心海扬帆　你我同行：心理健康知识技能培训开班

　　10月13日上午，第七届心理健康知识技能培训在南区活动中心举行，培训主题为“关注心理健康，携手快乐成长”。全体12级班级心理委员和部分新生参加。

　　温情的手语表演《感恩的心》结束后，新生们聆听了由湖南科技大学心理健康中心的张英老师主讲的“走进心理健康”与李美英老师带来的“朋辈互助的知识与技能”讲座。

　　什么是心理健康？什么是心理咨询辅导与教育？张英老师从“人在精神物质上的困惑”的角度为新生们详尽解答。她指出，情绪问题不可怕，自助是强者的行为，希望大家正视心理问题，辩证的看待生活中的压力。她特别提醒心理委员在平时工作中要注意个体差异，灵活对待大家的心理问题，做合格的“心灵使者”。

　　李美英老师介绍了学生常见的心理病症的类型和表现，以及朋辈心理辅导的意义、形式与策略，要求大家学会识别同学们的情绪问题，尽早发现，及时进行心理危机干预。

　　“心理咨询是精神生活的必需品。”两位老师都倡议大家多多进行心理咨询，同学间互相体察情绪波动，学会彼此倾听。土木工程学院工力一班心理委员马渊宁说：“我发现心理委员任务艰巨，不过我会多与同学沟通，多了解一些情况，尽力帮同学解决心理问题”。采矿一班的心理委员王满心说，准备在班上做一次问卷调查，以便更好地帮助同学。

　　当天下午，心理委员们还开展了大型体验式团体训练。大家兴致勃勃地参与到各类心理游戏中，彼此认识，互相合作，切身体验了各种不同的心理情境。